05/19/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 セロトニンとメラトニンのバランスの取り方 「セロトニンは昼の元気の素、メラトニンは夜の眠りのカギ。バランス良く育てて健康なリズムを作ろう！」
05/18/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 セロトニン セロトニンは心の安定や幸福感、安心感に深く関わる「精神の安定ホルモン」です。人のメンタルヘルスにとって重要な役割を担っています。
06/06/2025 / 最終更新日時 : 06/07/2025 wpmaster 用語 セトロン セトロン「-setron」は5-HT3受容体拮抗薬を示し、抗がん剤や放射線療法による吐き気・嘔吐を予防・治療する重要な薬剤群です。
05/29/2025 / 最終更新日時 : 06/01/2025 wpmaster その他疾患 帯状疱疹後神経痛 帯状疱疹後神経痛（たいじょうほうしんごしんけいつう）とは、帯状疱疹の発疹が治ったあとも、神経の痛みが長期間続く状態です。
05/21/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 不眠 メラトニンと不眠症 メラトニンは睡眠のスイッチとも言われるホルモンであり、その分泌のタイミングや量が乱れると不眠症の原因や悪化要因になることがあります。
05/18/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 その他の幸せホルモンや類似物質 「幸せホルモン」と呼ばれる物質は、厳密には「神経伝達物質」や「ホルモン」として脳や身体に働きかけ、幸福感・満足感・安心感・快楽などのポジティブな感情に影響を与えます。
05/18/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 メラトニン メラトニンは、「体内時計」を調整する睡眠ホルモンとして知られています。夜になると分泌量が増え、自然な眠りを促す大切なホルモンです。
05/18/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 GABA（ガンマ-アミノ酪酸） GABAは、私たちの脳内で働く抑制性の神経伝達物質で、興奮しすぎた神経を落ち着かせて、リラックスや安定した精神状態をもたらします。
05/18/2025 / 最終更新日時 : 05/18/2025 wpmaster 用語 ノルアドレナリン ノルアドレナリンは、「幸せホルモン」というより、ストレス反応や覚醒・集中力に関わる神経伝達物質・ホルモンです。
