抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）は、体内で発生する活性酸素（酸化ストレス）を中和し、細胞を守る働きを持つ物質です。

オメガ-3脂肪酸は健康に重要な多価不飽和脂肪酸の一種です。体内で作ることができない必須脂肪酸のため食事から摂取する必要があります。

脳由来神経栄養因子（BDNF）を増やすために有益な食材は、神経保護作用や脳の健康を促進する栄養素を含んでいます。

神経細胞が損傷を受けることで記憶や認知機能が低下しますがBDFNはこの損傷を減らす助けになります。

認知症の初期症状は、必ずしも認知症によるものとは限らず、他の病気や精神的な問題によっても同様の症状が現れることがあります。

発症年齢が65歳未満の認知症を若年性認知症と呼びます。つまり、40代や50代でも発症する可能性がある認知症です。

認知症と年齢はとても深く関係しています。簡単に言うと、年をとるほど認知症のリスクは高くなる、というのが基本です。

アルツハイマー型認知症の初期症状を、さらに具体的にわかりやすく説明します。本人も「なんだかおかしい」と気づいていることが多いです。

認知症にはいくつか代表的な種類があり、それぞれ原因や症状が少しずつ違います。代表的なものを、わかりやすくまとめます。

CDRとFASTは、認知症の進行度をもっと正確に把握するために、医療や介護の現場でよく使われる正式な指標です。