禁煙は一度の決断で終わるわけではなく、支援や努力を必要としますが、その効果は長期的に非常に大きいものです。

喫煙は、個人の健康にとって非常に多くの悪影響を及ぼし、命に関わる疾患を引き起こすリスクを高めます。

タバコの煙には、ニコチンやタール、一酸化炭素など、健康に有害な物質が多く含まれており、これらを体内に取り込むことが喫煙の特徴です。