05/03/2025 / 最終更新日時 : 05/17/2025 wpmaster 肥満 GLP-1ダイエット GLP-1ダイエットとは、「GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）」というホルモンの働きを利用して行うダイエット方法です。
05/15/2025 / 最終更新日時 : 05/17/2025 wpmaster 腸活 腸活と食物繊維 食物繊維は人の消化酵素では消化されない炭水化物の一種です。腸内を掃除する働きや腸内細菌のエサになるなど、腸活に欠かせない栄養素です。
05/03/2025 / 最終更新日時 : 05/17/2025 wpmaster 肥満 ウゴービ ウゴービは、肥満や過体重の人のために開発された週1回投与の注射型GLP-1受容体作動薬です。製造はノボ ノルディスク社。
05/03/2025 / 最終更新日時 : 05/17/2025 wpmaster 肥満 主要なGLP-1薬剤 GLP-1受容体作動薬にはいくつかの種類があり、作用時間、投与頻度、適応症、ダイエット効果などに違いがあります。
04/07/2025 / 最終更新日時 : 05/03/2025 wpmaster 肥満 エストロゲンを高める エストロゲンを高める方法は、生活習慣、食事、運動、ストレス管理、必要に応じたサプリメントなど、多方面からのアプローチが可能です。
04/07/2025 / 最終更新日時 : 05/03/2025 wpmaster 肥満 脂肪 脂肪は体にとって重要な栄養素でありエネルギー源として利用されるほか細胞膜の構成成分やホルモンの合成、体温の維持などの役割を果たします。
04/06/2025 / 最終更新日時 : 05/03/2025 wpmaster 肥満 糖質制限 vs ケトジェニック 「糖質制限」と「ケトジェニックダイエット」は似ていますが、目的ややり方、体の反応には明確な違いがあります。
04/06/2025 / 最終更新日時 : 05/03/2025 wpmaster 肥満 糖質制限食 糖質制限食とは、食事の中の「糖質」を制限することで、血糖値の上昇を抑え、インスリンの過剰分泌を防ぎ、体脂肪の蓄積を抑える食事法です。
